我被无忧分期强制下款2笔，3天后要求我还款5000元

你被无忧分期强制下款的行为，根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，可能涉嫌非法经营罪、敲诈勒索罪等。这些法律明确规定，未经许可从事金融业务、以非法占有为目的强索他人财物均属违法行为。无忧分期强制下款并高额索还，显然违反了这些法律规定，你可以向公安机关报案，维护自己的合法权益。
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从法律角度，你可：1.立即停止与无忧分期的任何资金往来；2.收集并保存所有相关证据；3.向当地银保监局等金融监管机构举报；4.咨询律师，了解是否可以通过民事诉讼途径追回损失。这些措施有助于你全面维护自己的合法权益。
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决定报警时，应准备以下材料：1.无忧分期强制下款的转账记录或截图；2.与无忧分期相关的沟通记录，如短信、邮件、APP聊天记录等；3.被要求高额还款的凭证，如还款通知、短信等；4.个人身份证明。这些材料有助于警方了解案情，进行调查。